Rohesmuuti
Meeldib
1 0
Sobib mulle
50%


Liigitus

Magustoit, Piknik, Taimetoit, Vegan, Juur- ja köögiviljad, Puuviljad, Laktoosivaba, Gluteenivaba, Ei sisald. piimatooteid, Munavaba, Suvi, Lihtne valmistada, Kiire valmistada

Rohesmuuti

4 portsjonit
Kiire valmistada
Lihtne valmistada

 

Rohesmuuti annab energiat! Surista värske smuuti valmis nt avokaadost, kurgist ja kiivist – vaata kiiret ja lihtsat õpetust siit. Naudi rohesmuutit hommikusöögiks või vahepalaks.

Lisa

Koostisosad

  • 1
    värske avokaado
  • 1
    värske kiivi
  • 0.5
    kurki
  • 1
    laimi mahl
  • 1 tl
    riivitud ingverit
  • 1.5 sl
    peenestatud münti
  • 2 dl
    õunamahla
 

Valmistamisjuhend

Poolita avokaado, eemalda kivi ja tõsta viljaliha lusikaga kannmikserisse. Koori kiivi ja tõsta koos pestud kurgitükkidega samuti kannmikserisse. Pigista juurde laimimahl ning lisa ingver, münt ja õunamahl. Surista joogiks.