
Meeldib
2
0
Sobib mulle
50%
Liigitus
Mahe läätsesupp
4 portsjonit
Keskmine valmistusaeg
Lihtne valmistada
” Maitsev lääts annab toidule juurde valku ja kiudaineid.
Koostisosad
-
1(400 g) bataat
-
1sibul
-
2küüslauguküünt
-
1 slõli
-
1.5 tlkarrit
-
2 dlläätsi
-
400 gpurustatud tomatit
-
4 dlvett
-
1aedviljapuljongikuubik
-
2 slsidrunimahla
-
1 purk(400 g) kookospiima
-
1 tlsoola
-
0.5 tlpipart
-
2 tlmett
Valmistamisjuhend
Koori ja tükelda bataat, sibul ja küüslauguküüned. Kuumuta aedvilju korraks kastrulis õli sees koos karriga. Lisa purustatud tomat, vesi ja läätsed. Murenda hulka aedviljapuljongikuubik. Hauta pool tundi. Püreesta supp. Lisa supile sidrunimahl ja kookospiim. Maitsesta ja kuumuta.