Lillkapsa-kookosesupp
Meeldib
1 1
Sobib mulle
50%


Liigitus

Supp, Taimetoit, Juur- ja köögiviljad, Laktoosivaba, Gluteenivaba, Ei sisald. piimatooteid, Munavaba, Lihtne valmistada, Keskmine valmistusaeg, Sisaldab piima, Eelroog, Pearoog

Lillkapsa-kookosesupp

2 portsjonit
Keskmine valmistusaeg
Lihtne valmistada

Lisa

Koostisosad

  • 1
    (400 g) väike lillkapsas
  • 1
    väike sibul
  • 1
    küüslauguküüs
  • 1 sl
    õli
  • 1
    (150 g) jahune kartul
  • 4 dl
    aedviljapuljongit
  • 2 dl
    kookospiima
  • 0.5 tl
    soola
  • Lisaks:
  • päevalilleseemneid
 

Valmistamisjuhend

Loputa ja tükelda lillkapsas. Koori ja haki sibul ning küüslauguküüs. Kuumuta sibulat ja küüslauku potis õli sees. Lisa juurde kooritud ja tükeldatud kartul ning lillkapsatükid. Kalla hulka aedviljapuljong ja kookospiim. Keeda, kuni aedviljad on küpsed. Maitsesta ja püreesta supp. Paku juurde nt röstitud päevalilleseemneid.