Kaera-marjasmuuti
Meeldib
1 1
Sobib mulle
50%


Liigitus

Magustoit, Puuviljad, Marjad, Munavaba, Lihtne valmistada, Kiire valmistada, Sisaldab piima, Sisaldab laktoosi, Sisaldab mett, Eelroog

Kaera-marjasmuuti

3 portsjonit
Kiire valmistada
Lihtne valmistada

 

Sega kokku toitev ja täitev smuuti marjadest, kaerahelvestest ja kaerakliidest. Banaan, piim ja kohupiim teevad smuuti toitvamaks.

Lisa

Koostisosad

  • 4 dl
    pisut sulanud külmutatud marju
  • 1
    värske banaan
  • 2 dl
    kohupiima
  • 2 dl
    piima
  • 1 tl
    vanillisuhkrut
  • 1 dl
    kaerahelbeid või -kliisid
  • maitse järgi mett
 

Valmistamisjuhend

Pane koostisained kannmikserisse ja surista ühtlaseks või siis valmista smuuti kõrges kannus, saumikseriga. Kui soovid magusamat, lisa mett.