
Meeldib
1
0
Sobib mulle
50%
Liigitus
Roheline virgutaja
2 portsjonit
Kiire valmistada
Lihtne valmistada
” Smuuti on suurepärane päeva algus ja värskendav vahepala. Pudelisse pandud smuuti on ka mõnus matkatoit! Vaata värske ja virgutava rohesmuuti õpetust.
Koostisosad
-
1värske avokaado
-
5cm tükk kurki
-
1roheline õun
-
0.5sidruni või 1 laimi mahl
-
1 tlriivitud ingverit
-
2 dlananassi- või õunamahla
-
maitse järgi mett
Valmistamisjuhend
Koori ja tükelda õun. Poolita avokaado, eemalda seeme ja tõsta viljaliha lusikaga välja. Tükelda kurk. Koori ja riivi ingver. Pane koostisosad kannmikserisse või köögikombaini ja surista ühtlaseks.