Roheline virgutaja
Meeldib
1 0
Sobib mulle
50%


Liigitus

Magustoit, Juur- ja köögiviljad, Suvi, Lihtne valmistada, Kiire valmistada, Sisaldab tsitruseid, Sisaldab mett, Eelroog

Roheline virgutaja

2 portsjonit
Kiire valmistada
Lihtne valmistada

 

” Smuuti on suurepärane päeva algus ja värskendav vahepala. Pudelisse pandud smuuti on ka mõnus matkatoit! Vaata värske ja virgutava rohesmuuti õpetust.

Lisa

Koostisosad

  • 1
    värske avokaado
  • 5
    cm tükk kurki
  • 1
    roheline õun
  • 0.5
    sidruni või 1 laimi mahl
  • 1 tl
    riivitud ingverit
  • 2 dl
    ananassi- või õunamahla
  • maitse järgi mett
 

Valmistamisjuhend

Koori ja tükelda õun. Poolita avokaado, eemalda seeme ja tõsta viljaliha lusikaga välja. Tükelda kurk. Koori ja riivi ingver. Pane koostisosad kannmikserisse või köögikombaini ja surista ühtlaseks.