Sealiha ingveri ja köögiviljadega
Meeldib
0 0
Sobib mulle
50%


Liigitus

Laktoosivaba, Ei sisald. piimatooteid, Munavaba, Lihtne valmistada, Keskmine valmistusaeg, Sisaldab sealiha, Sisaldab liha, Sealiha, Pearoog

Sealiha ingveri ja köögiviljadega

4 portsjonit
Keskmine valmistusaeg
Lihtne valmistada

Lisa

Koostisosad

  • 400 g
    marineeritud seafileed
  • 1.5 sl
    riivitud värsket ingverit
  • 2
    küüslauguküünt
  • veidi Cayenne'i pipart
  • 450 g
    köögivilja-wokisegu
  • 3 sl
    sojakastet
 

Valmistamisjuhend

Eemalda fileelt liigne marinaad ja viiluta. Vala kuumale pannile õli ning lisa ingver, hakitud küüslauk ja Cayenne'i pipar. Hetke pärast lisa lihaviilud. Prae liha küpseks ning lisa köögiviljad. Sega paar minutit ning vala juurde sojakaste. Serveeri riisiga.