Röstitud lillkapsas
Meeldib
2 0
Sobib mulle
50%


Liigitus

Salat, Taimetoit, Vegan, Juur- ja köögiviljad, Laktoosivaba, Gluteenivaba, Suhkruvaba, Ei sisald. piimatooteid, Munavaba, Lihtne valmistada, Keskmine valmistusaeg, Sisaldab tsitruseid, Sisaldab mett, Eelroog

Röstitud lillkapsas

4 portsjonit
Keskmine valmistusaeg
Lihtne valmistada

 

” Lillkapsas on soodne ja maitsev toiduaine, mida on lihtne valmistada. Muu hulgas mee ja sidruniga maitsestatud röstlillkapsast on lihtne valmistada ja see maitseb hästi näiteks liha- või kanaroa juurde.

Lisa

Koostisosad

  • 1
    suur lillkapsas
  • 4
    küüslauguküünt
  • 1
    punane sibul
  • (1 punane tšilli)
  • 2 sl
    õli
  • 1 sl
    mett
  • 0.5
    sidruni mahl
  • 0.5 tl
    soola
  • musta pipart
 

Valmistamisjuhend

Eralda lillkapsas õisikuteks. Koori ja poolita küüslauguküüned. Lõika sibul ribadeks, viiluta tšilli. Pane koostisosad ahjuplaadile. Sega aedviljade hulka õli. Maitsesta soola ja pipraga.

Rösti 200-kraadises ahjus umbes 15 minutit või seni, kuni lillkapsas on saanud pisut värvi. Sega hulka sidrunimahl ka mesi. Küpseta veel 5–10 minutit.