Broilerikoivad riisipadjal
Meeldib
0 0
Sobib mulle
50%


Liigitus

Laktoosivaba, Ei sisald. piimatooteid, Munavaba, Keskmine raskusaste, Varu aega, Sisaldab teravilja, Sisaldab linnuliha, Sisaldab liha, Sisaldab tsitruseid, Linnuliha, Pearoog

Broilerikoivad riisipadjal

6 portsjonit
Varu aega
Keskmine raskusaste

 

Kogu eine saab valmistada ahjus ühekorraga. Broiler, riis ja külmutatud aedvili – lihtne ja maitsev. Külmutatud aedvilju ei ole vaja enne kokkamist üles sulatada. Soovi korral võid broilerikoibade juurde värsket salatit.

Lisa

Koostisosad

  • 6
    broilerikoiba
  • 1
    värske sidrun
  • 1 tl
    soola
  • 1 tl
    punet
  • 4 dl
    tumedat kiirkeeduriisi
  • 6 dl
    vett
  • 2
    kanapuljongikuubikut
  • 1
    küüslauguküüs
  • 0.5 tl
    karripulbrit
  • 1 pakk
    (450 g) külmutatud brokoli-lillkapsa-porgandisegu
  • 2 sl
    oliiviõli
 

Valmistamisjuhend

Pese sidrun ja riivi selle koor broilerite peale. Hõõru sool ja oregano broilerikoibade peale. Pane riis madala servaga ahjuvormi põhja. Aja vesi puljongikuubikuga keema. Maitsesta puljong peenestatud küüslaugu ja karripulbriga. Vala puljong riisi peale. Puista peale aedviljad. Laota peale broilerikoivad. Piserda pinnale õli. Küpseta 225-kraadises ahjus umbes 40 minutit. Proovi broileri küpsust tikuga. Kui broileri seest tilkuv vedelik on läbipaistev, siis on see küps. Poolita sidrun ja pigista mahl broileritükkidele.