Tootekirjeldus
1 dl keetmata jasmiiniriisi kaalub u 80 g. Riisi kogus portsjoni kohta: 60 g (3/4) dl. 4 portsjoni keedetud riisi kohta võtke 240 g (3dl) jasmiiniriisi, 5 dl vett, ¼ tl soola. 1. Loputage riis põhjalikult jooksva vee all sõela sees. 2. Laske vesi koos soolaga keema. Lisage riis ja keetke vaiksel tulel kaane all 10 min. Lülitage pliit välja ja laske kaane all haududa veel 10 min.
Koostisosad
pikateraline mahejasmiiniriis (Kambodža). Kooritud.
Toitumisalane teave 100 g toote kohta
Energia | 1486 kJ / 355 kcal |
Rasvad | 1 g |
Küllastunud rasvhapped | 0,3 g |
Süsivesikud | 78 g |
Suhkrud | 0 g |
Valgud | 8 g |
Soola (%) | 0,03 g |
Võrdluskogus - ri
Keskmise täiskasvanu päevane võrdluskogus (8400 kJ/2000 kcal) - % 100g toote kohta. Tootega saadava energia ja toitainete koguse väljendamine protsendina võrdluskogusest annab edasi 100 grammi toote olulisust energia ja toitainete allikana keskmise täiskasvanu päevase 2000 kilokalorilise toiduratsiooni taustal.