Tootekirjeldus
Säilitada kuivas ja jahedas Segada helbed keeva vee või piima sisse. Keeta aegajalt segades 3 minutit. Hautada kaane all . Lisada maitse järgi soola ja segada. Serveeri piima, marjade või moosiga.
Koostisosad
Täistera rukki-, nisu- , odra- jakaerahelbed.
Päritolumaa
Soome
Toitumisalane teave 100 g toote kohta
Energia | 1423 kJ / 340 kcal |
Rasvad | 2,8 g |
Küllastunud rasvhapped | 0,5 g |
Süsivesikud | 61 g |
Suhkrud | 1,1 g |
Kiudained | 15 g |
Valgud | 10 g |
Soola (%) | 0 g |
Võrdluskogus - ri
Keskmise täiskasvanu päevane võrdluskogus (8400 kJ/2000 kcal) - % 100g toote kohta. Tootega saadava energia ja toitainete koguse väljendamine protsendina võrdluskogusest annab edasi 100 grammi toote olulisust energia ja toitainete allikana keskmise täiskasvanu päevase 2000 kilokalorilise toiduratsiooni taustal.
kcal
340
17%
Rasvad
2.8g
4%
Küllastunud rasvhapped
0.5g
3%
Süsivesikud
61g
23%
Suhkrud
1.1g
1%
Valgud
10g
20%
Soola (%)
0g
0%