Tootekirjeldus
Sojajuustu tofut võib grillida, praadida, lisada juurviljasuppidele, kasutada pirukate, pannkookide ja pelmeenide täidisena, võileivakatteks, süüa rohelise salati või majoneesikastmega, panna niisama võileivale.
Koostisosad
sojauba, vesi
Päritolumaa
Eesti
Toitumisalane teave 100 g toote kohta
Energia | 720 kJ / 172 kcal |
Rasvad | 10 g |
Süsivesikud | 1 g |
Valgud | 20 g |
Võrdluskogus - ri
Keskmise täiskasvanu päevane võrdluskogus (8400 kJ/2000 kcal) - % 100g toote kohta. Tootega saadava energia ja toitainete koguse väljendamine protsendina võrdluskogusest annab edasi 100 grammi toote olulisust energia ja toitainete allikana keskmise täiskasvanu päevase 2000 kilokalorilise toiduratsiooni taustal.
kcal
172
9%
Rasvad
10g
14%
Süsivesikud
1g
0%
Valgud
20g
40%